Ola a todos mais uma rotina de exercícios terminada(Pure Cardio). Parece que cada dia eu tento cometer um suicídio mais forte que o outro. Perdas e reposições hídricas em alta.
Mais uma vez os exercícios não foram 100% concluídos, tendo uma pausa, principalmente, nos instantes finais. A parte engraçada é quando o instrutor cai no chão ao final de uma serie e "largando" um pequeno palavrão.
Amanha ultimo dia da semana de exercícios. Domingo dia de recuperação e dia da primeira medição pós treinos. Não estou a espera de milagres. É apenas para matar as curiosidades.
Enfim dormir um pouco, pois, cheguei do trabalho e ainda não dormi.
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