Nada de suicídio hoje. O que rolou na maior parte foi alongamento e equilíbrio. Nada de facilidades, como manda a regra, em alguns deles saiamos com as pernas tremulas. O suor foi bastante também, agora não sei se é por causa do calor do Rio de Janeiro ou se é pelo exercício em si.
As dores musculares continuam, não só creio como também espero, que seja só esta semana.
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